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Masterclass ayurvédique | Vata

Ensemble équilibre - Vata Dosha

Les personnalités Vata

Le type Vata est particulièment connu pour son tempérament anxieux. Ce qui se répercute sur d'autres sphères importantes de son être comme la digestion, générant un stress important sur son être. Cet ensemble te permettra de prendre le contrôle sur cet état nerveux.

Cet ensemble contient :

1. Une vidéo éducative sur la compréhension des habitudes de vie à prendre pour t’équilibrer quotidiennement selon ta constitution. 

2. Un entrainement orienté sur ta constitution (ton dosha). 

3. Une vidéo éducative sur ton Dosha dominant et la manifestation de tes déséquilibres. 

4. Une classe de yoga pour ta constitution (ton dosha). 

5. Une vidéo éducatif sur les recommandations alimentaires propre à ta constitution, basé sur la médecine ayurvédique.

6. Une vidéo de méditation propre à ta constitution, basé sur la médecine ayurvédique.

Contenu

Habitudes de vies

1. HABITUDES DE VIE VATA

Entraînement

2. ENTRAÎNEMENT VATA

Déséquilibre

3. DÉSÉQUILIBRES VATA

Yoga

4. YOGA VATA

Alimentation

5. ALIMENTATION VATA

Méditation

6. MÉDITATION VATA