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Materclass ayurvédique | Kapha

Ensemble équilibre - Kapha Dosha

Les personnalités Kapha

Le type Kapha à souvent des problèmes de gestions de son énergie. Lorsque vient le temps de s'activer, celui-ci peut avoir de la difficulté à trouver sa propre motivation. Cet ensemble t'aidera à générer ta propre énergie !

Cet ensemble contient :

1. Une vidéo éducative sur la compréhension des habitudes de vie à prendre pour t’équilibrer quotidiennement selon ta constitution. 

2. Un entrainement orienté sur ta constitution (ton dosha). 

3. Une vidéo éducative sur ton Dosha dominant et la manifestation de tes déséquilibres. 

4. Une classe de yoga pour ta constitution (ton dosha). 

5. Une vidéo éducatif sur les recommandations alimentaires propre à ta constitution, basé sur la médecine ayurvédique.

6. Une vidéo de méditation propre à ta constitution, basé sur la médecine ayurvédique.

Contenu

Habitudes de vie

1. HABITUDES DE VIE KAPHA

Entraînement

2. ENTRAÎNEMENT KAPHA

Déséquilibre

3. DÉSÉQUILIBRE KAPHA

Yoga

4. YOGA KAPHA

Alimentation

5. ALIMENTATION KAPHA

Méditation

6. MÉDITATION KAPHA